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2007-8-6
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了解你孩子的“体商”吗?
近年来,除了大家所熟知的智商、情商和财商,越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的“体商”,即提高其对体育锻炼的热心程度,以及参与运动的水平。美国人普遍认为,孩子参与锻炼越早,体商的提高往往也越快,长大后更可能成为体育爱好者,或运动水平较高的“体育能人”。因此,美国孩子一出生便开始了“锻炼”。 在春、夏、秋季,出生仅2周的婴儿会被抱到户外,在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴,每次约15分钟,
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2007-8-6
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理解孩子学习走路的暴躁
从宝宝迈出第一步开始,他的情绪、行为都会相应发生一系列的变化。他将不再是一个完全依赖于父母的小生命,他必须在渴望与父母亲近以及追求独立、积极探索之间寻求平衡。 专家指出,一岁左右的孩子对行走这项新技能充满了新奇感,但是随着他们越走越稳当,甚至学会跑之后,他们又会时刻盯着父母,不愿父母远离他们。 以下四种情况在初学走步的宝宝当中较为常见,父母了解之后能更好地帮助孩子度过这一阶段。 1、个性变
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2007-8-6
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宝宝学步期的关键问题
当你的宝宝已经学会扶着栏杆的站立,并表现出往前移动的愿望时,这表示,从现在开始,宝宝要开始学步了,但从扶走到独自走还有一个相当长的过程。 在这个过程中,了解宝宝学步期的关键问题,无疑会对孩子的学步起到辅助作用。 1、了解宝宝动作发展状况 宝宝走的动作发展分为5个阶段: 第一阶段 10~11月:此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段,当宝宝扶站已经很稳了,甚至还能单独站一会儿了,这时就可以开
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2007-8-6
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锻炼协调能力的运动处方
拉着一个玩具在地毯上走,让婴儿去抓,要掌握好速度,让他可以抓到,速度逐步地加快。 滚一个球,让他爬去追并拿到。 你自己也趴在地毯上爬,让他追你。 有趣的是,当你们俩的关系调换一下,由你追他,他往往不跑,这是因为大多数婴儿这时不懂得“被追”这概念,直到一岁半以后才明白被追的意思。 这里介绍一个爬行通过“隧洞”游戏。 找一个大纸箱,用胶布将纸箱两边开口的翻盖粘成隧洞状,最
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2007-8-6
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孩子不宜太早玩的5种运动
年轻父母中,约七成想让自己的孩子从小接受锻炼,为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出,过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。 专家介绍:人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉极度疲劳,浑身无力,大脑反应减慢,如果长时间过量运动,会使大脑机能受损,尤其是儿童,过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等现象。 不宜一:拔河 拔河可能让
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2007-8-6
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对孩子最有益的一种运动
自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式,跑步时一般心率为140~150次/分,较适合于3~6岁的幼儿。 该年龄阶段的孩子肢体动作不协调,正肢力量弱,平衡能力差,跑时步幅小、步频大,有头重轻之感,易摔倒。 因此,训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。 怎样教孩子慢跑呢? 1、最初学跑可以走跑交替的方式进行,主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣,如在跑中穿插有模仿动作的走步。 2、以
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2007-8-6
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宝宝抬头训练好处多
婴儿出生后几天就能俯卧,但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。其实,俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,对宝宝较早正面面对世界,接受较多的外部刺激也是非常有利的。 宝宝的抬头训练 ·练习宜在宝宝清醒、空腹(喂奶前1小时)进行。 ·床面平坦舒适。将宝宝两臂曲于胸前方, 俯卧在床上。 ·妈妈将宝宝的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝,使其
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2007-8-6
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弹跳健脑
人的生命与健康离不开振动。喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升—— 运动最健脑!这是时下美国颇为流行的一句口号。 运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更
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2007-8-6
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交谈与新生儿的躯体活动
当母亲或护理人员在新生儿床头与新生儿热情谈话时,会发现相当微妙的情景。他躯体的运动会伴随成人的说话同时进行。新生儿对其母亲或护理人员的声音会有节奏的运动,开始转头,手上举,腿伸直。当继续谈话时,新生儿会表演一些舞蹈动作,更使你想不到的是,他竟会举眉、伸足、举臂。你仔细观察还会发现,由一个音节会引出一个新的动作,如对你凝视、微笑。 新生儿的躯体活动与其母亲谈话的内容是协调的,包括声音的停顿和变化,
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2007-8-6
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婴幼儿最需要的是健身
传统的育婴习惯只重视孩子的营养和智力开发,却很少有父母认识到孩子强身健体的重要性。 我国幼儿在体能和体质上劣于发达国家的婴幼儿,其实与我们在育儿观念和方法上的落后有关。 婴幼儿先天具有运动潜能,开发得好,会变成后天的技能。如果不注意开发,这种潜能就会在几个月内慢慢消退。 3岁前是开发婴幼儿运动潜能的敏感期。适宜的运动不但能强体健身,而且可以提高身体活动的准确性、灵活性和协调性。运动能力的高低
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