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胎教进行式之饮食篇

2007-8-5

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胎教进行式之饮食篇

女性在怀孕前及怀孕中的营养状况，会深深影响到自身的健康及胎儿的健康。根据美国母亲食品营养委员会的建议，怀孕期间固然应注意均衡营养，但是怀孕前的营养状态亦应受到同样重视。　　所以，想要孕育优质宝宝，必须从怀孕前就开始调养身体，再加上怀孕期摄取均衡营养，才能为你的宝宝打好健康的基础。　　一般人体在营养供应充足的情况下，常常会将剩余的营养储存在体内，以备不时之需；对准备怀孕的女性而言，这种储存的营养具有
什么是营养胎教

2007-8-5

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什么是营养胎教

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。　　人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的
怀孕六月妈咪营养饮食

2007-8-5

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怀孕六月妈咪营养饮食

随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加。由于前一段出现的妊娠反应，孕妇的食欲不振，导至体内营养摄入不足，直接影响到胎儿正常的生长发育。妊娠 6 个月的孕妇和胎儿都需要一定数量的维生素，只有均衡的饮食才能保证维生素的含量；铁的补充也不可缺少，因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白（红细胞的组成部分），而血红蛋白的功能是确保把氧运送到全身各处的组织细胞
胎儿通过子宫可品尝食物

2007-8-5

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胎儿通过子宫可品尝食物

女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告，要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。　　据《苏格兰人报》报道，一项最新的研究显示，准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。　　研究人员相信，在哺乳期间，新妈妈的饮食习惯与孩子对食物的喜好有很大关系。专家建议，想让孩子爱吃绿色蔬菜，孕妇自己就要多吃蔬菜。　　胎儿通过子宫可以品尝食物的味道　　这项研究是由美国费城莫内尔
法国科学家:婴儿味觉受母亲影响

2007-8-5

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法国科学家:婴儿味觉受母亲影响

法国国家科学研究中心的专家经过长时间的研究发现，婴儿的味觉是在其母亲怀孕期间养成的，孕妇妊娠期间所吃食物的味道对胎儿味觉的形成和喜好有很大影响。　　法国科学家的这一研究成果发表在最新的一期英国《新科学家》周刊上。由伯努瓦斯特．沙尔领导的一个味觉科学研究小组比较了24名新生儿的味觉反应后发现，他们对香味的喜好与其母亲对香味的爱好有密切关系。在实验中，一组孕妇在妊娠期间常吃带茴香味道的食物，她们所生婴
胎儿大脑发育的关键性物质

2007-8-5

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胎儿大脑发育的关键性物质

胎儿大脑发达必须具备三个条件：　　1、大脑细胞数目要多；　　2、大脑细胞体积要大；　　3、大脑细胞间相互连通要多。　　这三点缺一不可，根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。　　人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构　成。　　其中脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%
好的胎教法7则

2007-8-5

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好的胎教法7则

* 对胎儿进行胎教的最好的方法莫过于所有家庭成员对胎儿的爱了。首先必须对胎儿的人格作到认定。　　* 对生活充满信念和希望。对婴儿的信念和希望不仅有利于顺产，而且对婴儿形成一个有意志有自信的性格有很好的效果。　　* 怀孕期间所写的日记意味着对孩子的爱与关心。孩子长大后也是一份很好的礼物。　　* 要努力做好的胎梦，因为梦是以事实为根据的，好的梦想也是可以实现的。　　* 作为兴趣可以听一听好的音乐，画画
什么是营养胎教

2007-8-5

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什么是营养胎教

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。　　人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的
营养干预

2007-8-5

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营养干预

营养干预是产前干预的主要内容。妊娠3—9个月是胎儿大脑发育特别快的时期，这段时期孕妇的营养摄入非常重要。胎儿如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常的82%，即使出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复。所以胎教时要特别注意对孕妇及时的营养供给。　　　必须补充的营养素有：蛋白质、糖类、维生素类、微量元素和无机盐类及必须脂肪酸。
优质蛋白质:胎宝贝生命的基础物质

2007-8-5

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优质蛋白质:胎宝贝生命的基础物质

优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。含优质蛋白质丰富的食物： • 野生动物及鲜贝类：野兔、野鸡、野鸭、野鹿、甲鱼、海龟、牡蛎、墨斗鱼、章鱼、带鱼及虾等，母乳中含量也很高。 • 家禽类：牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、鸭肉及蛋类等。 • 果实类：花生仁、南瓜子、西瓜子、杏仁、核桃仁、